震惊了!胖东来的老板于东来年轻的时候过度劳累，过度紧张，太过操心，现在已经是胃癌的前期了。他说他身体的每个器官都不好。俞敏洪说他每天都在运动啊!办公室只有20平米，怎么锻炼呢?原地跑步啊!俞老师说他每工作一个小时，就会起来，原地跑步，身体随便扭，幅度越大越好，扭的时候，全身经络畅通，血液流动加快，大脑也开始变得更加清晰。你看王石就特别注重健身，每天跑步和游泳
震惊了!胖东来的老板于东来年轻的时候过度劳累，过度紧张，太过操心，现在已经是胃癌的前期了。他说他身体的每个器官都不好。
俞敏洪说他每天都在运动啊!办公室只有20平米，怎么锻炼呢?原地跑步啊!
俞老师说他每工作一个小时，就会起来，原地跑步，身体随便扭，幅度越大越好，扭的时候，全身经络畅通，血液流动加快，大脑也开始变得更加清晰。
你看王石就特别注重健身，每天跑步和游泳，我们很难相信他已经是个72岁的老人了，腰不弯，背不翘，容光焕发，这令很多年轻人都自愧不如。
所以年轻人还是少熬夜，多运动!
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