竖线控笔训练(如何提高控笔能力)

经常都被问到怎样练习控笔？控笔不好怎么办？……

控笔不是独立存在的。长期坚持练字，肯定会收获更好的控笔能力；而长期思索怎样控笔，天天空想天天怀疑天天纠结……就是不练字，当然控笔无法进步。

前言

控笔的稳定性在于手握笔的稳，手指和手腕配合发力的稳定性。

发力：手指手腕自然放松，自然配合的过程。

• 横画

是大拇指提供向右的推力，还需要食指拇指夹着同时发力，在发力的同时带动手腕向右摆动，自然带动的过程。同时中指和食指保持笔画不上下浮动。

• 竖画

是食指向下压，大拇指、中指、食指夹着笔杆同时发力向下压，并带动手腕往内缩，自然带动配合的过程。中指和大拇指保持笔画方向不左右摆动。

• 撇画

食指发力，大拇指、食指、中指夹着笔杆向左下角发力，同时带动手腕，三个指头是向右下角推出去，送出去的力量，起笔重一点，再运笔的过程中逐渐变轻送出去。中指和大拇指保持笔杆不跑偏。

• 捺画

大拇指发力，大拇指、食指、中指夹着笔杆向右下角发力，三个指头带动手腕向掌心缩回。食指和中指保持笔杆不跑偏。

其他笔画都是这个基础上根据路线的不同而随时改变发力的方向。

一、如何提高横线和竖线的控笔能力？

控笔能力可以通过画线条在很短的时间内快速提高。画绝对水平的10公分以上的横线和绝对10公分以上的竖线。坚持横线，竖线各300条，每条多需要用心认真的画，不会超过300条，控笔能力就会有很大提高。

要点：

1、每根线条之间尽可能保持平行，线条之间间隔越小越好。

2、保持绝对水平的目的不是横平竖直，为了手指，手腕，胳膊肘之间平衡稳定的配合。

3、五公分以内的线条，只需要平移手腕，五公分以上的线条需要保持手指不动，手腕不动，胳膊肘平移来达到。

二、如何提高角度和弧度的控笔能力？

通过下面的练习可以快速提高撇捺的角度和轻微弧度的掌控。

要点：

练习时注意对角线连接的均匀缓和的弧度，并且保持线条的光滑度、流畅度，暂时不用表现粗细的变化。

三、如何提高拐弯线条的控笔能力？

S弯的练习可以有效的掌握带拐圆角的基本笔画，结构中的短竖，抖笔，走之底，建字底等形态。

要点：

S弯的弧度要保持平滑流畅，弧度变化要过度均匀。且每个S弯之间的夹角要渐变或者规整。

四、如何用双钩法提高控笔能力？

双钩法是用单线条写出一个字或者一个笔画的空心结构。以下是基本笔画和扩展笔画的双钩法练习图。

要点：

需要保持基本笔画的形态，保持线条的光滑。双钩法可以快速提高控笔能力，和加深对基本笔画形态的认识和记忆，需要重视和勤加练习。